Носимые устройства – это не просто модный аксессуар, а настоящее спасение для тех, кто хочет следить за своим здоровьем. Они позволяют отслеживать показатели организма в режиме реального времени, что помогает вовремя заметить изменения и принять меры для их устранения. В статье мы расскажем о том, как правильно использовать носимые устройства и какие показатели здоровья они могут отслеживать.
Мониторинг сердечного ритма
Одним из самых важных показателей здоровья является сердечный ритм. Носимые устройства, такие как фитнес-браслеты или умные часы, могут измерять частоту сердечных сокращений в любое время дня и ночи. Это позволяет контролировать работу сердца и выявлять возможные проблемы, например, аритмию.